全校生
6/25（水）の給食
6/25（水）の給食です。
・コッペパン
・牛乳
・シイラのマリネ
・卵スープ
・きゅうりのごまひたし
今日はきゅうりのお話です。
給食でも、１週間に１度は出るきゅうりですが、旬は６月から９月頃とされ、今が一番おいしいです。
きゅうりにはカリウムという栄養が多く含まれています。カリウムには余分な塩分を体の外に出してくれる働きがあります。そのほかにも、免疫力を高める働きや、美肌作りに効果的なビタミンC、便秘の改善に期待ができる食物繊維が入っています。旬のきゅうりを味わって食べましょう！
