10/15（水）の給食

10/15（水）の給食です。

揚げパン

牛乳

ウインナー

卵スープ

　今日はスープに入っている「たまご」についてクイズです。
「たまご」にたくさん入っている「からだをつくる」はたらきをする栄養素は次のうちどれでしょう。
① タンパク質
② 食物繊維
③ ビタミンＣ
（答えはページの１番下です）

カラフルあえ

答えは、１のタンパク質です。
たまごは栄養たっぷりの食べ物で、いろいろな栄養素がバランスよく入っています。しかし、食物繊維とビタミンＣはあまり入っていません。そのため、食物繊維やビタミンＣが入っている食材を一緒に食べると栄養のバランスがよくなります。残さず食べましょう！