全校生
12/3（水）の給食
12/3（水）の給食です。
食パン
牛乳
巣ごもり卵
ワンタンスープ
フルーツあえ
今日はフルーツあえに使用しているバナナについてのお話です。実はバナナには、生食用と料理用があり、合わせると３００種類以上あります。日本では、生食用のバナナが多く売られています。
バナナには、食物繊維、ビタミン、ミネラル、ポリフェノール等が豊富です。おなかの調子を整える整腸作用や、ウイルスや細菌から体を守る抗酸化作用、代謝の促進作用等、様々な栄養や作用があります。栄養満点のバナナを残さず食べましょう！
