NEW 全校生

1/22(木)の給食

1/22(木)の給食です。

ごはん

牛乳

鶏肉の塩こうじ揚げ

 今日は塩こうじのお話です。塩こうじとは、米こうじに塩と水を混ぜて発酵させた食品です。発酵によって作られる酵素が食材のうまみを引き出します。肉や魚はやわらかくし、野菜に自然な甘みを加える効果もあります。
 塩こうじには、消化を助ける効果や、代謝を上げる効果も期待できます。味わって食べましょう!

肉じゃが

もやしと胡瓜の生姜あえ

 

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