全校生
２/４（水）の給食
２/４（水）の給食です。
１／２コッペパン
牛乳
ソフト麺のラーメン風
高岡元気コロッケ
ブロッコリーサラダ
今日はブロッコリーについてクイズです。
ブロッコリーに多く含まれている栄養素は何でしょう？
① ビタミンＣ
② 鉄分
③ 食物繊維
（答えは画像の下です↓↓↓）
正解は①のビタミンＣでした。
100ｇあたりのビタミンの量は、レモンと同じくらいです。免疫力向上や美肌効果、抗酸化作用もあります。他にも葉酸やビタミンＫも含まれていますが、ビタミンＣが含まれている量は野菜の中でもトップクラスです。ビタミンたっぷりのブロッコリーを味わって食べましょう。